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渐入冬季，近期气温持续下降，不少人开始使用空调，暖气，电热毯等取暖设备。

使用久了以后，我们却感觉到了温暖，干燥！口干，喉咙干，皮肤干燥，有的还会流鼻血。

很多人为了保持环境的湿润和舒适，往往会在床头、书桌上放一个加湿器。

加湿器引起的肺炎并非只是因为使用它而引发的。事实上，这种疾病并非产品本身的问题，主要是因为使用方法不正确，比如：

1、加湿器如果不经常清洗，细菌和病毒就会在加湿器里滋生，再通过加湿器，就会变成含有细菌的雾气，被人吸入人体，引起多种呼吸系统疾病。

2、时间过久的加湿，会导致空气中的病菌和病毒滋生，并通过呼吸进入肺部，造成呼吸系统的不适。

3、加湿器使用的是劣质的水，里面有细菌和病毒，通过加湿器产生的水雾进入肺部，也会引起一系列的呼吸系统疾病。

下列人群不推荐使用加湿器：

1、风湿、类风湿性关节炎患者最好不要使用加湿器，会增加室内的湿度，增加患者的不适症状。

2、患有支气管炎、哮喘、慢阻肺等慢性肺部疾病的患者，如果不正确使用加湿器，很有可能会导致这些呼吸道疾病的发生。

3、老年人以及儿童由于呼吸道黏膜的抵抗力较差，如果室内的湿度比较大，很有可能会导致一些呼吸道疾病的发生。

加湿器的正确使用

一、如何选用加湿器

市场上有两种加湿器，一种是有雾型“超声波加湿器”，还有一种是无雾型“蒸发式加湿器”，家里有孩子、老人的家庭更适合使用无雾型。

(1)带雾的增湿器

有雾加湿器是利用高频率的振动，让水雾飘散在空气中，起到增湿的作用。其增湿率高，能源消耗少，但必须使用正确的水量。

(2)无雾式增湿器

无雾型的加湿器，更加的安全，更加的健康，更加的方便，可以使用自来水，但是价格也会更高。

二、选水

(1)加湿器内的水要每日更换，尽量不要用自来水，最好是用纯净水或煮开后放凉的白开水，以免水中的细菌顺着加湿器的水雾飘散在空气中，引起呼吸系统疾病。

(2)避免在加湿器中加入消毒液、醋、香熏、精油、板蓝根、香水等，因为这些味道强烈、成分复杂的化学成分在加湿器中被雾化后，会对人体的呼吸道、肺组织等产生损害，甚至导致过敏性反应。

三、洁净

加湿器内是最适合细菌、霉菌生长的地方。若不清理干净，病菌、霉菌就会滋生，并随着空气传播到人体内，就会引起肺部感染。

日常生活中一定要根据使用说明，定期对加湿器进行适当的清洗，防止霉菌和细菌滋生。可以先用热水来消毒，再用清水冲洗，最后用干净的卫生纸把上面的水垢给擦掉，另外加湿器里面的小凹槽也要重点清理一下。

四、使用期限

最好不要24小时开加湿器，身体感觉舒适的湿度在45%-65%之间，湿度过高或过低都有可能会引起健康问题。

建议将房间内的湿度控制在30-50%之间，这样既可以使人感到舒适，又可以降低细菌滋生，避免霉菌滋生。

间歇使用期间要定期开窗通风，最好的方法是每天早上10点、下午3点，每次至少30分钟，以起到及时更换室内空气的作用。

五、摆放位置

加湿器最好是放置在供暖装置的四周，高温能让水雾快速转化为水汽，让室内的空气更均匀，并且加湿器必须与人体保持1米以上的距离，不能对着电器、家具、地毯吹，确保用电的安全性，避免家具地毯发霉。